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夏季辅食:宝宝会爱的四种果酱


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标签:  更新日期:2011-07-05

  苹果酱

  苹果酱的制作过程,与草莓果酱大同小异,还免去了麦芽糖这种家庭不常备的材料。

  材料:苹果50克、砂糖25克、淡盐水

  制作过程:

  1 苹果刨皮切片,用淡盐水浸泡10分钟。

  TIPS:淡盐水在这里不得不提。它在一般的果酱中并不需要使用,但因为苹果切片后,很容易氧化,变成难看的铜锈色。若苹果片事先用盐水浸泡一下,这种现象就能避免了。

  2 在锅中放入淡盐水浸泡过的苹果片和一半砂糖,以及少许清水。煮开后转成小火,并不断搅拌,直至苹果片变成透明状。

  3 将煮好的苹果片放入搅拌机,搅打成果泥。

  4 加入另一半的白砂糖和少许柠檬汁(也可不加),搅拌均匀。

  5 装入容器中,冷藏8小时即可。

  蓝莓酱

  蓝莓是近年来的水果新宠,因为它的营养成分十分难得。

  蓝莓含有丰富的果胶、花青二色素和维C,能保护心血管健康、增强视力、预防癌症,提高抵抗伤风感冒的能力。

  蓝莓酱的做法很简单,只要将蓝莓放入小锅中,加入柠檬汁,直至煮沸,再加入麦芽糖和砂糖,改用小火煮至果酱浓稠就完成了。

  蓝莓风味独特,搭配酸奶和蛋挞的效果十分惊艳。

  别再流口水了,赶快动手跟我一起来做吧!

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