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8个月春季四款好辅食


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标签:  更新日期:2011-03-09

  春季菜肴一: 鱼肉胡萝卜粥

  原料:草鱼、胡萝卜、大米

  佐料:香油、葱花、食盐

  做法:1.选鲜活草鱼开膛去鳞洗净,取中段放入锅中加水大火煮开后,改小火煮炖30分钟捞出,去鱼皮和鱼油,挑净鱼刺,剁碎成泥状,备用;

  2.胡萝卜切成小丁,和大米一同入锅加水,煮成软粥;

  3.将鱼泥放入粥中,加入少许香油、葱花、食盐,即可食用。

  春季菜肴二: 香菇鸡肉粥

  原料:鸡肉、香菇、大米

  佐料:橄榄油、食盐、酱油、葱花

  做法:1. 将鸡肉剁成泥状,香菇用温水泡软剁碎;

  2.锅中倒入适量橄榄油上火加热,待油热后加入葱花、鸡肉、香菇翻炒,滴入少许酱油调味;

  3.将大米放入锅中与鸡肉、香菇均匀混合后加水,熬煮成粥,煮熟后加入少许食盐调味,可食。

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