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让胎宝宝舒服运动的方法


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标签:  更新日期:2011-02-22

  抚摸胎教带来的成果

  个案1

  有一个胎宝宝,曾经在妈咪子宫里时,妈咪便在胎教专家的指导下,经常对他进行专门的抚摸锻炼。出生后,2-3个月时便能顺利地做出翻身、爬、坐、抓等动作,还能去转动旋钮。专家认为,在运动功能发育上,这个宝宝比没有受过这种锻炼的孩子提早发育了2-8个月。

  个案2

  一位妈咪生宝宝时已经30多岁了,由于错过了最佳生育年龄,所以她在怀孕时很重视胎教。怀孕期间,她除了非常注意调整自己的心态外,从怀孕4个月起,每天坚持做胎教。其中包括常常轻轻抚摸胎宝宝,用体语让他感受母爱。宝宝在预产期那天顺利出生,出生后接受各种事物的能力很强,对外界的一切事情都很感兴趣。喜欢游泳和绘画,并分别在全国和省级比赛中获大奖,数学方面也表现出出色的才能,现已是全国一所重点小学的学生了。

  进行抚摸胎教的最佳时机

  胎宝宝在妈咪怀孕8周时,通过B超便能够看出,他们随着孕月的增加,已能在子宫内做吞咽、转身、吮手指、伸懒腰、翻跟头、打喷嚏等活动了。到了第16孕周时,妈咪开始明显地感到胎宝宝的活动,因此在第20孕周时,妈咪便可对胎宝宝进行抚摸胎教了。

  抚摸胎教操练法

  1.做“体操”或“散步”

  胎宝宝一般在傍晚时活动较多,最好选择此时进行。妈咪排空膀胱后,仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上,全身放松,把双手手指放在腹面上。然后,伴着轻松的音乐,按从上到下、从左到右的顺序,轻轻、反复做抚摸动作。

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