3、盲目吃素
近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不孕。
在我们的饮食生活中,对人体有益的各种微量元素都是必不可少的,无论少了哪一种元素对于身体来说,都意味着潜在的危险。营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少,直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降,长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素,以至于对人体产生许多不利的影响。
提醒:假若不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,再加上长期素食容易导致营养摄入不均衡,对体内激素分泌造成破坏性影响。因此,女性想要怀孕,不可盲目食素。
4、精神抑郁
当伴有性问题的思想压力解除时,即易发生受孕。
有专家做过这样的研究,40对有性焦虑的夫妇经过性咨询后,32例得到解除,对性有更大的乐趣,其中18例受孕。有些妇女结婚多年不孕,膝下犹虚,闷闷不乐,多方治疗豪无效果。但一旦收养一个孩子在身边,思想包袱一除,精神愉快,不久却就怀孕了。这种现象在日常生活中屡见不鲜。
这是什么原因呢?这些妇女因为不孕,日思夜想,盼子心切,精神过度紧张和焦虑,可对丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生影响,从而抑制排卵;而一旦心情舒畅,恢复排卵功能,自当怀孕。
提醒:要增加不孕妇女受孕的机会,不但要注意性生活的技巧,而且建立良好的心理条件也很重要。
5、过露穿着
适时添衣是秋季养生保健的重要环节,但一些时髦女士在冷空气频繁来袭之际,仍然穿着一些露脐装、短腿裤等。喜欢穿“露脐装”的年轻女性很可能因此患上妇科病而导致不孕。
在女性不孕诸多因素中,寒凉和睡眠太晚导致的排卵问题常被人忽视。现代女性常穿的“露脐装”,“露腰装”、“吊带衫”,穿着这些衣服会使身体受凉,可干扰女性内分泌系统,导致妇科中的月经病、带下病和不孕症高发。由于工作压力大、环境以及生活方式的改变,现在女性不孕症发病率已高达10%-20%。不少女孩子只要风度不要温度,即使天气转凉仍舍不得“露脐装”,而肚脐是人体最薄弱的部位,风寒极易入侵,部分女性可能会因此造成月经失调、痛经等妇科病症,不利于怀孕。
提醒:露脐装固然性感撩人,能展现女性的曲线美。但是如果还想自己孕育孩子的话,最好还是少穿为妙。