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孕期生活需"静"和"动"相结合,生出健康宝宝


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标签:  更新日期:2008-11-20

  孕妇适当做些家务也有利于胎儿的生长发育,如买菜、洗菜、做饭都是可以的。但孕妇不宜拖地,因为地滑的话孕妇容易摔倒而造成严重后果。孕妇可以用洗衣机洗衣服,但尽量不要往高处够着晾晒,因为孕妇不宜做往高处挂东西或从高处拿东西这类过于伸展的活。此外,孕妇也不宜抬重物(尤其不能压着肚子)、提拉重物或者弯腰拿东西,如果要拿低处的东西,最好是先蹲下来,再侧身拿。

  总之,孕期适当的活动既有助于孕妇的消化和睡眠,又有利于胎儿的生长发育,更有利于日后的分娩和产后机体的快速恢复。十月怀胎,对母亲来说,既神圣又神秘,准妈妈们一定要呵护好自己的身体,才会产下一个健康可爱的宝宝。

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