孕妈妈便秘吃：松仁膏

　　松仁膏

　　材料  松子仁300克。

　　调料  白糖适量。

　　做法

　　1. 松子仁炒熟，加白糖和适量水，用小火煎煮成糊状。

　　2. 冷却后每次1汤匙，空腹用温开水冲服，每天2次。

　　温馨小提示

　　松子仁性平、味甘，具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用，这是一道治疗孕期便秘的良方。