感冒真是让孕妈咪们心烦意乱伤脑筋了：用药又担心会影响到宝宝，不用药自己有很辛苦。难道要忍受病魔的折磨而无计可施吗?本文将教你几招轻松对付孕期感冒的办法，保证让你如释重负，用最短的时间把感冒病菌从体内赶出。
一、不宜自行服用感冒药
首先目前市面上的感冒药都并非对因治疗，而只是用于缓解感冒的症状。而且怀孕后女性体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，所以在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。
其次，目前市面上常见的感冒药，都是不适宜怀孕初期的朋友服用。市面上的抗感冒药大多数是复合制剂，比如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。
所以怀孕期间感冒治疗，一定要遵循医生的意见，避免自行用药。
二、多饮水又多蔬果，鸡汤提高抵抗力
保持每天喝水2000ml左右，多吃含有丰富维生素c的蔬果。大量喝水可以加快体内循环，有助于将病毒从身上带走，还可防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。蔬果含有多种维生素，尤其是维生素E、C能助免疫，Vc还可减轻感冒症状。
喝鸡汤可以缓解感冒时期鼻塞、流涕等不适，对杀灭呼吸道细菌病毒也有良好效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花等)。
三、感冒发烧物理降温
感冒伴有发热的朋友，应尽快采取物理方法控制体温。常用的物理降温方法有如额、颈部冰敷，30%--35%酒精(白酒和水以1:1比例兑开)擦拭等。体温大于38.5度的话，要选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。
四、通风换气很重要，忌吹冷风要保暖
患有感冒的孕妇，切忌长期生活在空气不流通的房间内。起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。
开窗的时候，要注意避免坐在风口位置。有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
五、孕期感冒重在预防
感冒是一种可以预防的疾病。由于感冒多数是由于病毒感染引起，所以孕期要尽量避免到人群比较集中，空气不流通的公共场所。外出乘坐公共交通尽量戴口罩，回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，是孕妇预防流感积极稳妥的方法。
