哺乳助宫缩
哺乳也会引起宫缩痛,但这正是我们大力提倡哺乳的原因之一。它不仅有利于宝宝的健康成长,同时也能帮助妈妈尽快恢复子宫,减少出血;还可以抑制排卵,达到一定的哺乳期避孕的作用。
安检四:伤口检查
剖宫产是解决难产的开腹大手术,手术后恢复是否顺利,对新妈妈的日后健康影响极大。对于此类的新妈妈来说,剖宫产会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压,复位自然也会困难些。所以,新妈妈在做产后检查时,手术后伤口恢复情况也是其中重点。
注意流血
剖宫产后阴道流血常多于阴道分娩者,因此更鼓励母乳喂养,减少阴道出血,促进子宫缩复。但必须注意回家后一旦流血量增多,超过以往月经量,必须及时与医生联系,查找原因,积极治疗。
注意感染
剖宫产后,伤口在逐渐愈合的过程中会出现严重的瘙痒病症,这时新妈妈应该注意看是不是有感染的情况,如果发现感染,就要及时到医院进行治疗。平时妈妈尽量不要隔着衣服去磨蹭伤口,或用热水进行擦洗减轻瘙痒,这样将增加感染的几率!
安检五:血压、血糖检查
事实证明,即使没有任何危险因素的新妈妈,在生下小宝宝后,因为生活习惯的变化,昼夜的哺乳,休息不好,大量红糖的摄入,都可能受到高血压、血糖的侵害。血压长时间升高将直接导致有效循环血量减少,而缺血和携氧量的降低更会危及全身各器官组织。因此,无论妊娠期的血压正常与否,医生都建议所有新妈妈在产后6~12周之间做血压和血糖的检查,以防万一。
自我检测
新妈妈可能会注意到自己比平时更口渴、饥饿、疲乏,或者排尿频繁。我们可以通过家庭用血压仪或血糖试纸,密切监测自己的血压、血糖水平。
平时的饮食应该多多注意计划性,较好地计划饮食可以有效帮助新妈妈把血压与血糖控制在满意的范围内。
两次检查
如果产后42天第一次检查血糖和血压不正常的话,医生可能会要求新妈妈在1~2周内重复检查一次。新妈妈不要怕麻烦,这都是为了自己和宝宝的健康着想。