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春天如何清洁坐月子


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标签:  更新日期:2011-04-02

  第二招:阴部清洁少感染

  外阴离肛门很近,容易被污染。月子里,产妇一般恶露很多,又加上轻重不等的伤口,如不注意清洁,加强护理,极易感染,因此产妇要注意保持阴部清洁。

  温馨提示:孕妈妈清洁有方

  每天要用温水勤冲洗会阴部,尤其每次便后更要用新洁尔灭消毒棉擦试冲洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后。

  头发洗洗更健康

  产妇在分娩过程中大量出汗,加之产后汗液增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味。研究表明,通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染:可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情:可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。

  温馨提示:孕妈妈清洁有方

  1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,,避免受冷气吹袭。

  2.坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

  3.一般而言产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品。

  4.坐月子洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

  5.坐月子不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易

  6.坐月子洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

  7.坐月子梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

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