解“秘”糊 黄芪芝麻糊
材料:
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法:
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士:
这道黄芪芝麻糊可以帮助宝宝益气养血,润肠通便,而且糊状的食物小一点的小宝宝也是可以食用的。
解“秘”糊 芝麻杏仁糊
材料:
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
做法:
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养小贴士:
这道芝麻杏仁糊可以帮助宝宝血润燥,对于缓解便秘有一定的作用。
解“秘”糊 香蕉糊
材料:
香蕉2个,大米50克,白糖适量。
做法:
将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
营养小贴士:
这道香蕉糊可帮助宝宝清热润肠,润肺止咳,适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽的宝宝。