南瓜玉米沙拉

　　步骤5：冷水上锅蒸3-5分钟后盛出放凉吹干。

　　步骤6：不粘锅中放入少量橄榄油，放入南瓜块四面各煎一下沥油备用。

　　步骤7：橄榄油、果醋、盐混合后拌匀成沙拉汁，所有食材倒入沙拉碗，淋入沙拉汁拌匀即可。