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儿童喜爱食谱:牛奶蛋花麦片粥


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标签:  更新日期:2009-07-27
 牛奶蛋花麦片粥

  适用宝宝:3岁起

  牛奶250毫升、麦片25克、鸡蛋1个

  将牛奶放入锅内煮沸;鸡蛋磕开打散。

  将牛奶锅中加入麦片搅动至麦片变稠。

  淋入蛋液,待开锅即可。

  牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质;燕麦中的磷、铁、钙等矿物质的含量在所有粮食作物中居首位;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。三者搭配,做法简单又营养不可多得,是宝宝十分喜爱的食物哦!

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