三丝鸡脯（补锌食谱）

　　鸡肉的消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　准备食材：鸡胸脯肉200克、芥蓝100克、红椒100克、色拉油少许、食盐2克、姜3克、胡椒粉少许、白糖少许。

　　步骤1：鸡脯洗净沥干后切片，加盐、胡椒粉抓匀腌制10分钟左右。

　　步骤2：芥蓝去皮切片。