水果燕麦牛奶（排毒通便）

　　步骤3：鲜奶加入燕麦片中拌匀。

　　步骤4：将苹果、香蕉切片备用。

　　步骤5：牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

　　这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。