南瓜薄饼（秋季美食）

　　步骤5：平底锅中加入少许油烧热，舀入适量面糊摊成圆饼，两面金黄就好了。

　　步骤6：装盘切块，大人吃还可以在煎的过程中撒些白芝麻。

　　南瓜含丰富的维生素E，能帮助荷尔蒙分泌正常，为生长发育维持正常的健康状态。