五种水果消灭宝宝牙齿的细菌

　　原料：木瓜200克，银耳20克，南、北杏各少许。

　　调料：冰糖适量，清水3杯。

　　制作方法：

　　1、木瓜削皮去核，切成小块备用。

　　2、银耳泡发、浸软，去蒂、洗净、氽水;南、北杏洗净待用。

　　3、将木瓜，南、北杏，银耳，冰糖及清水放进炖盅内，加盖，沸水炖1小时即可。