夏天食谱：对付宝宝痱子4款汤水

　　3.龟苓汤

　　作用

　　滋阴清热，祛湿毒。可预防和减轻痱子、疖疮发生。

　　做法

　　乌龟1只(约350克)，鲜土茯苓100克，云苓50克。宰杀乌龟前，为了使龟尿排泄干净，先将龟放入盛有冷水的锅中，盖好后加热至水沸，龟尿自然排净。将龟剖开去内脏，飞水去血腥味，鲜土茯苓洗净去皮、切片，云苓打碎。上料同放入锅中，加适量清水，武火煮沸转文火熬4小时，去渣，加盐或糖调味，即可食用。