芒果的维生素A的含量十分的高,还含有粗纤维、蛋白质、糖等,能够为人体补充充足营养。芒果能降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤的功效。
准备食材:芒果1个、原味酸奶100克、凉开水100克
步骤1:将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室,冷冻2小时以上,即可凝固成冰块。
步骤2:芒果去皮、去核,切成大块。
宝宝润肺化痰止
宝宝开胃爱吃的
宝宝喜欢吃的几
宝宝牛肉粥做法
1-3岁宝宝补钙