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2岁:香菇肉燥


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标签:  更新日期:2010-04-06

  香菇肉燥(适合19〜21个月宝宝)

  材 料

  猪肉馅150克·干香菇2朵·油葱酥40克·酱油3大匙

  糖1大匙·水2大匙·油1大匙

  做 法

  ·干香菇泡软后切丝。

  ·起油锅,先将香菇丝爆香,加入猪肉馅炒熟,再依次放进油葱酥、酱油、糖、水,以小火继续煮约30分钟即可。

  小小叮咛,大大贴心

  每次烹调时可煮比较多的量,再分成小包以冷冻保存,让小朋友拌面或配饭都很适合。

香菇肉燥

  ★营养成分分析★

  糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

  15 35 45 605

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