香菇肉燥(适合19〜21个月宝宝)
材 料
猪肉馅150克·干香菇2朵·油葱酥40克·酱油3大匙
糖1大匙·水2大匙·油1大匙
做 法
·干香菇泡软后切丝。
·起油锅,先将香菇丝爆香,加入猪肉馅炒熟,再依次放进油葱酥、酱油、糖、水,以小火继续煮约30分钟即可。
小小叮咛,大大贴心
每次烹调时可煮比较多的量,再分成小包以冷冻保存,让小朋友拌面或配饭都很适合。
香菇肉燥
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
15 35 45 605
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