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2岁美味食谱:卷寿司


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标签:  更新日期:2010-03-27

  卷寿司(适合22〜24个月宝宝)

  材 料

  白饭250克·小黄瓜1条·火腿片1片·肉松15克

  鸡蛋1个·海苔片1张·醋饭调料(寿司醋1匙·糖1匙)

  做 法

  ·制作醋饭调料,将寿司醋与糖混匀。

  ·将醋饭调料加入刚煮好的白饭中拌匀。

  ·鸡蛋煎成蛋皮,小黄瓜洗净切成长条,火腿片对切备用。

  ·将醋饭平铺在海苔片上,依次放上蛋皮、火腿片、肉松、小黄瓜条,最后再卷起即可(食用前可切成小段)。

  小小叮咛,大大贴心

  使用鸡蛋为孩子制作餐点时,一定要料理至全熟,以减少细菌污染。

  ★营养成分分析★

  糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

  85 25 10 530

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