• 喜羊羊和灰太狼
  • 巧虎
  • 熊出没
  • 朵拉
  • 米老鼠和唐老鸭
  • 奥特曼
  • 智慧树
  • 猫和老鼠
  • 海绵宝宝
  • 蜘蛛侠
  • 哆啦A梦
  • 英蕊幼儿英语
  • 天线宝宝
  • 蓝猫
  • 三字经
  • 虹猫蓝兔
  • 小熊维尼
  • 芭比
  • 星际宝贝
  • 蜡笔小新
  • 白雪公主
  • 灰姑娘
  • 圣诞节
  • 新年儿歌
宝宝乐园

2岁冬天补铁美食


加入收藏  
标签:  更新日期:2010-01-17
茄子炒牛肉

  ◆材料◆茄子250克,牛肉150克,青椒、红椒各50克。

  ◆调料◆植物油、味精、高汤、沙茶酱、辣椒酱、老抽、料酒、水淀粉、香油、胡椒粉、蒜、姜各适量。

  做法:

  [1]茄子洗净,切厚片;牛肉洗净,切片,入沸水中焯烫,捞出,沥水,备用;青椒、红椒分别洗净,切片;蒜去皮,洗净,切末;姜洗净,切片。

  [2]烧锅下油,放入茄子片煎至两面浅金黄色,出锅滤去余油。[3]烧锅下油,放入蒜末、青椒片、红椒片,加入牛肉片、味精、高汤、沙茶酱、辣椒酱、老抽、料酒、水淀粉、香油、胡椒粉、姜片滑炒至熟,再放入茄子片炒匀,用水淀粉勾芡即可。

  芹菜兔肉煲

  ◆材料◆兔肉块、芹菜段各200克,水发黑木耳、水发冬菇各30克。

  ◆调料◆姜片、葱段、盐、味精、白糖、蚝油、植物油、生抽、水淀粉、香油、胡椒粉、料酒各适量。

  做法:

  [1]兔肉块中加盐、味精、水淀粉腌渍;黑木耳洗净,撕小朵;冬菇洗净,切片。

  [2]烧锅下油,下姜片、冬菇、黑木耳、蚝油、兔肉块、料酒炒香,加入清水,放入盐 、味精、白糖、生抽、香油、胡椒粉,中小火烧煮30分钟,放入芹菜段,用水淀粉勾芡,撒入葱段即可。

  • 金龟子陪你过大年
  • 胎教音乐
  • 低幼儿歌精选
  • 365夜童话故事
  • 冬天儿歌
  • 巧虎儿歌专辑
宝宝吧APP
宝宝吧动画盒下载
关于我们 | 联系我们 | 网站合作 | 网站导航 | 意见反馈 | 友情链接 |RSS订阅 | 热门搜索
Power by baobao88.com Copyright 2007-2019 晋ICP备2023002424号-1
宝宝吧 - 听儿歌、听故事、玩游戏、学知识,宝宝的乐园,家长的最爱!