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青菜粥[适宜6个月宝宝吃]


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标签:  更新日期:2008-10-24
青菜粥

  【主料】

  大米300克,青菜30克。

  【辅料】

  清水300克,精盐少许。

  【制作方法】

  ①将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。②将大米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内煮30~40分钟,在停火之前加入精盐及切碎的青菜,再煮10分钟即可。

  【特点】

  黏稠适口,含有丰富的营养

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