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水果麦片粥[适宜7个月宝宝]


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标签:  更新日期:2008-10-24
水果麦片粥

  【主料】

  麦片100克,牛奶50克,水果50克。

  【辅料】

  白糖少许。

  【制作方法】

  ①将干麦片用清水300克泡软,水果洗净切碎。②将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后,加入牛奶,再煮5~6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即可。

  【特点】

  软烂适口,果香味浓,含有婴儿所需的蛋白质,脂肪,糖类,钙、磷、铁、锌和维生素A1、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。

  【制作关键】

  粥要熬得稀稠适度,水果下入锅内稍煮一下,再给婴儿喂食

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