鸡丝粥(适合10〜12个月宝宝)
材 料
鸡胸肉30克·稀饭半碗·玉米粒40克·红甜椒30克
做 法
·鸡胸肉蒸熟后剥成丝状。
·将玉米粒、红甜椒及少许的盐加入稀饭中。
Ì最后再加入鸡丝即可。
小小叮咛，大大贴心
鸡肉中富含烟酸及维生素B族，除了具有抗压功能，对维持皮肤及消化系统功能也有不错的功效。
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
33.5 11.7 5 225.8
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