春季宝宝壮骨补钙美食

　　特色：香酥可口、色泽鲜艳。

　　营养价值：虾仁含有丰富的蛋白质和钙质、宝宝食用具有一定的补钙作用。

　　注：四次“三折法”——把包好了油酥的面擀成长方形，一折三叠起来后再擀成长方形为一次“三折法”，重复4次即可。

　　搭配小提示：

　　补钙食物不宜与高纤维食物一起吃，这样会影响宝宝有效吸收钙质。

　　可以适当带宝宝到户外晒太阳，这也有助钙的吸收，尤其是初春季节哦!

　　文/中国福利会托儿所营养师 王佳蕾