适合9个月以上宝宝食用,食谱原料:鱼肉100克(鲤鱼、草鱼均可),盐适量。
制作方法:
1、 鱼肉洗净去皮、去骨刺,放入盘内,上锅蒸熟。
2、 将鱼肉取出捣烂,加入少许盐拌匀即可。
【要点】
要用新鲜的鱼,必须将鱼刺剃净。可以同兰米粥或面片一起食用。
健康提示:鱼肉可以补充宝宝丰富的蛋白质、钙、磷、铁及大量维生素。本菜软嫩、味鲜、营养丰富。
出牙期补钙食谱
5-7个月宝宝吃
宝宝补钙吃虾皮
7个月:土豆的5
宝宝吃的鱼泥和