适合7个月以上宝宝食用
食谱原料:泥鳅鱼500克,豆腐2块,姜2片,芫荽50克,油、盐各少许。
制作方法:1、 把泥鳅刮干净,去内脏,下油锅煎香备用。
2、 加入开水,放入煎好的泥鳅、豆腐、姜片,慢火煮30分钟。
3、 加入洗净之芫荽,调味后稍煮开即可。
【要点】
一定要将泥鳅刮干净,防止由土腥味影响口感。
健康提示:豆腐富含植物蛋白质、钙质,泥鳅健脾益气,泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。
出牙期补钙食谱
5-7个月宝宝吃
宝宝补钙吃虾皮
7个月:土豆的5
宝宝吃的鱼泥和