D 养育孩子 多些感受少点焦虑
大人对孩子生病的焦虑，对孩子的心理和生长发育都有非常大的负面影响
我们的父母对孩子生病如此焦虑?李宏主任分析说，现代家庭中的父母是非常“重视”却又“忽视”孩子。他们可以为孩子的衣食住行、早期教育一掷千金;但躁动的生活和内心，让他们不能够安安静静享受和孩子在一起的时间，感受孩子成长点滴的变化，感受孩子给生活带来的无尽生机和乐趣。就算周末有时间陪下孩子，吃饭时大人们个个在看手机;和孩子玩时或是心不在焉，或是大人们带有目的地设计游戏、引导游戏，总想通过游戏灌输给孩子点什么。这种功利的、敷衍的亲子时间让家长失去了感受孩子的机会。当一个人的内心没有感知力后，也就缺乏了安全感，很容易被铺天盖地的信息(包括健康信息)所“绑架”，人就变得格外焦虑了。
广东药学院附属第一医院心理门诊张柏芳主任医师介绍，生病中的孩子会感到身体上的难受，但并不会恐惧，可当孩子们看到大人非常的焦虑时，会凭空增加他们对疾病的恐惧，人在恐惧和紧张的状态下机体的免疫功能是受到抑制的，反而不利于疾病的康复。
就算是在日常生活中，父母的这种焦虑也是会传染给孩子的，哪怕还是牙牙学语的幼儿。孩子的精神不放松，无时无刻都能感受到关注和压力，势必会影响身心发展。于是我们常常能看到，大人小心翼翼照顾下的孩子却反而长得如“豆芽菜”体弱多病。孩子的认知也可能受到父母焦虑的影响，当他成人后也可能为自己身体小小的不适疑神疑鬼，反复检查，惶惶不可终日。
写到这里，我们并不是否定医学，更不是建议您孩子病了不要去医院。在这个社会充满了各种细菌和病毒，我们能保护宝宝一时，不可能保护他们一世，唯有他们自己不断地增强自己的抵抗力，才是最好的方法。养育孩子本不应该被担心、焦虑占了大半，多和孩子一起在阳光下恣意奔跑、玩耍吧，除了能给孩子更好的体魄，还能感受到小生命所带给你的无尽的惊奇、喜悦……
当心孩子把生病当“工具”
当大人对孩子生病过于焦虑时，就会表现为对生病的孩子过于溺爱，无限满足。而孩子就可能会把装病，当作满足自己愿望的工具。这在平时得不到足够关注的孩子身上尤其可能发生。
张柏芳主任分析说，这种情况在我们身边并不鲜见。孩子不是天生就会“装病”，这一行为必定是他们的生活过程中逐渐形成的。有些家长平时会对孩子制定一些规则，比如限制看电视的时间，吃糖果的数量等，可是一看到孩子生病，又会过于紧张，失去原则、无限度地满足孩子的各种愿望。这样会给孩子留下一个印象，“只要我生病，妈妈就能满足我”。以后他可能会尝试“假不舒服”，于是“装病”的行为形成了。所以，家长日常要注意倾听与观察孩子的真实愿望与需求，给以合理的满足与引导。
测试题
你对孩子生病过度焦虑吗？
下面是一个测试你对孩子的健康是否过度焦虑的小测验，如果有5道以上(含5道)的题目都回答“是”，那么您就可能是过度焦虑了。
1、孩子一有不舒服，我就心神不安，高度紧张。
2、孩子生病的时候，我希望每时每刻陪在他身边。
3、孩子一生病，我就会很自责，觉得没有尽到父母的责任。
4、孩子生病的时候，我多数会请假在家里陪他。
5、一到流感的时候，我就特别担心孩子的身体。
6、幼儿园里只要有小朋友感冒，我就不让孩子去幼儿园了。
7、我很少带孩子到人多的地方去，因为人多病菌多，会影响孩子的健康。
8、我从不让孩子吃别人给的东西，怕不卫生。
9、我要求孩子，与小朋友玩后一定要洗手。
10、我相对其他家长更关注孩子的身体健康。
11、孩子不在我身边时，我总感觉心里不踏实。
12、我非常关注孩子吃饭，哪顿饭吃得少，我会想他是不是胃口不好，消化系统出问题，生病了，或会不会营养摄入不足。
