充足的营养对慢性哮喘病人机体恢复具有重要作用,专家建议哮喘患者在饮食上要多加注意,首先要吃足够的水果和蔬菜,品种多样。
多吃富含脂肪酸的食物,比如:鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和亚麻子油等。多吃坚果类食品,比如:核桃和花生等,同时避免高脂肪和高热量食物,像动物油脂、油炸食品、烧烤食品和罐头肉类等。尽量控制体重,因为肥胖可加重哮喘症状。此外,饮食一般宜偏温,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、海腥、油腻、辛辣、烟酒等。
少数患者对于某些食物过敏,多见的诱发哮喘的食物有麦类、蛋类、牛奶、海鲜,也有吃巧克力等发生过敏的。一旦确认哪种食物是诱发哮喘的过敏原,应立即避免。