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预防缓解孩子便秘的10个方法


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标签:  更新日期:2009-03-03

  正在服用钙剂的孩子可暂停一阶段

  喝奶或进食后30分钟,可以给孩子进行腹部按摩,用手指绕脐周按顺时针方向按摩,每次20—30圈,每日2~3次,促进其肠蠕动,有利于排便。对大些的孩于,可嘱其做仰卧起坐以锻炼腹肌。

  选择早餐后或晚餐后训练定时排便,因为餐后可以反射性地加强肠蠕动,促进便意。即使垃初一段时间无大便排出,也要持之以恒。

  如果宝宝三天不排便,可用开塞露助其排出。年龄较大的小儿可服中药麻仁丸。有的家长使用开塞露时会犹豫不决:难道一直靠这个?其实发生便秘如不及时通便,排出大便粗而干硬,经过肛门时易造成肛门周围黏膜破裂(肛裂)、出血和疼痛。在以后的几天,肛裂未愈之前,大便时会很痛,即使有便意也不愿解出形成便秘一肛裂一便秘的恶性循环,这样更是痛苦。开塞露通便是应急办法,配合上述综合措施,便秘会有所改善。

  “喝蜂蜜,通便作用并不如大家想象的明显。”许教授指出,“蜜蜂在采蜜过程中。可能带有其他细茵或细菌的毒素,故不主张l岁以内的婴儿喝蜂蜜通使。至于泻药,更不主张小儿服用。”

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