宝宝爱出汗与“缺钙”、“体质虚”没有必然联系
孩子出汗多常让家长感到很紧张，因为传说中孩子出汗多是“缺钙”、“体质虚”的表现。事实果真如此吗?
实际上，出汗多主要是因为宝宝正处于生长过程中，新陈代谢旺盛，出汗多是正常现象，与病人盗汗完全是两码事。盗汗病人略微一动就大汗淋漓、浑身无力;而精力旺盛的宝宝即使满头大汗，还是上串下跳、不亦乐乎。盗汗病人整夜流汗不断，却又怕冷畏寒;宝宝们虽然刚睡下时大汗淋漓，但睡着后不久就不再出汗，被子盖多了准保被踢掉，小手一定伸在被子外。
汗液中确实带有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的。因为血液中微量元素的含量只占人体总量的1%以下，而汗液中的微量元素更低于血液好几倍，同时当出汗多时小便就减少，而小便中同样含有微量元素，由此两者抵消，出汗多并不会造成宝宝微量元素的缺乏。
那么，出汗多是不是宝宝“缺钙”的临床表现呢?实际上也没有任何证据能证明出汗多与缺钙相关。
因此，绝大多数宝宝出汗多是一种正常现象，父母不必为此而忧心忡忡。当宝宝出汗多时，首先检查一下是否有给宝宝穿衣过多的问题。正如前面所提到的，宝宝正处于新陈代谢旺盛期，给宝宝穿衣与成人一样就可以，不必再多加一件。实际上，宝宝很少会乖乖地安静地坐着，要么是成人抱着，要么就在不断地活动，只有当宝宝一个人躺着或睡着时，才需要盖上点。夜间盖被子也和父母一样就可以。 对于出汗多的宝宝当然应该注意护理，捂着被汗水湿透的衣物确实更容易使宝宝着凉生病。
(上海交通大学新华医院 主任医师 盛晓阳)
