天气太热时,即使是大人也常常不慎中暑,何况宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟,如果在日光下暴露的时间稍长一些,往往因不能及时有效地调节而使体温快速升高,由此引起中暑。通常中暑是突然而来,当然在此之前会有一些迹象,比如宝宝口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身体无力;轻度中暑时,体温突然升高,面色发红而皮肤干热,待到重度中暑时,宝宝会面色苍白,脉搏细弱、呼吸加快,神智不清,甚至抽搐。当宝宝出现这些症状时应积极进行紧急救助。
宝宝中暑信号
当孩子出现高烧,同时合并下列现象,就说明孩子有中暑的可能:
◆虽然很热,但不出汗。
◆皮肤干燥,而且发红、发热。
◆烦躁不安、哭闹,呼吸及脉搏加速。
◆大些的孩子会说自己头晕、恶心。
居室内温度和湿度不可过高
居室要经常通风透气,室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度,湿度60%—65%较为理想。
让宝宝按时起居
天气炎热时,妈妈往往让宝宝睡得很晚,认为白天再不好好睡觉,就会扰乱宝宝的生物钟,由此而使宝宝的体力下降,耐热能力减弱,稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反,越是气温升高时,越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。
户外活动要适度
去户外时,要给宝宝穿得清爽,薄厚要适度,不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动,最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部,要不然很容易中暑。
让宝宝比平时更多地摄取流质
由于气温高宝宝出很多的汗,因此要经常进行水分补充。除了多喝温开水外,还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类,尤其是在户外活动后,更要马上给宝宝喝水,出汗太多时,可喝一点加盐的饮料或吃西瓜,以补充身体所需水分。
别把宝宝放在停驶的汽车内
带宝宝外出时,切不可把宝宝留在停驶的汽车内,即使是停在阴凉地。因为,阳光会不停地移动,可能过了一会儿汽车就完全暴露在强光下了。用不了多久,车内的温度就会急剧上升。虽然车窗开着,但却像是个烤箱,可使宝宝很快中暑。
宝宝中暑紧急救护
1.立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息。
2.解开衣服,用湿毛巾擦试全身降温;
3.补充足够的水分和盐分,如喝含盐的饮料和凉开水;
4.还可口服如人丹、十滴水、藿香正气水等药物。
夏季宝宝防暑止痒必备药:
1.宝金水采用野菊花等原料精制而成,天然型、含醇低,无油腻,适宜宝宝幼嫩肌肤使用,是夏季用来止痒、清凉、怡神的佳品。
2.炉甘石洗剂治疗夏季皮炎,在口服药物的同时,可外擦此药,达到止痒的目的。也可预防小儿痱子。
3.藿香正气口服液含有苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等。解表化湿,理气和中。多用于感冒、呕吐、泄泻、中暑等病。
4.金银花露清热解毒。用于小儿痱毒,暑热口渴。还可辅助治疗上呼吸道感染、感冒等。可将药水倒出,兑开水一起饮用,不要用嘴直接对药瓶服用。
5.板兰根冲剂清热解毒,凉血利咽,消肿,用于扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等。口服一次5克,一日3次。置阴凉处保存,以免药物受潮。
6.十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等组成。健胃,驱风。用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。也可用1~2瓶倒入洗澡水中,防治小儿痱子。置阴凉遮光容器内密闭。
在为宝宝准备防暑药物的同时,一定要清理小药箱,对于过期药品,需及时处理。有些药物易受潮而变质,特别高温天气,最好放在阴凉处,尤其是颗粒剂、糖衣片等。糖浆剂开启后需放入冰箱中。