家长应该从宝宝几岁起开始帮他刷牙?新生儿需要护理口腔吗?南方医院口腔医院儿童口腔科主任徐稳安表示，现在来看口腔门诊的孩子年龄越来越小，很多病例是因为家长缺乏必要的保健知识，采用错误的喂养方式而造成的。
0-3岁，不同方法护理口腔
近日，由NUK品牌联合零点研究咨询集团发起了一项针对全国孕妇及0-3岁婴幼儿家庭的网络调查，结果发现口腔知识普及现状堪忧。调查显示，高达75%的宝宝经常喝夜奶(这个数字在0-2岁更高)，而定期为宝宝清洁口腔的家长却不到两成，同时有近半数家长坦承“不了解为宝宝清洁口腔的科学方式，比如使用什么工具、怎么清洁等”。
0-3岁的宝宝该如何护理口腔呢?徐稳安介绍，6个月之前的宝宝还未长出牙齿，但此期间家长仍要为宝宝清洁口腔，可以使用纱布蘸水擦拭宝宝口腔内壁和舌部，或者使用婴幼儿专用的口腔清洁棉，高密度无纺布和纯水的成分非常安全好用，独立包装也非常方便卫生。等到宝宝的第一颗乳牙萌出后，您便可以用类似牙刷形状的柔软按摩棒来帮助宝宝先养成刷牙的意识，如果此时宝宝不接受，也可以继续用纱布蘸水，或者使用婴幼儿专用的口腔清洁棉来清洁宝宝的牙齿。到了宝宝1岁时，您可以开始为宝宝使用带柔软刷毛的牙刷，最初由家长帮宝宝刷牙，再慢慢过渡，宝宝到2岁-3岁左右时便可以独立刷牙。要提醒的是，如果晚上孩子喝了夜奶，一定要给孩子喝水漱漱口。
徐稳安强调， 如果家长不想让宝宝吃入不必要的化学物质，可以等宝宝3岁左右已经完全学会漱口后再开始为他使用牙膏。在宝宝乳牙尚未完全发育完毕时，用清水刷牙也能起到一定的效果，因为在这个阶段刷牙习惯的养成更加重要。
宝宝不愿刷牙怎么办？
然而，家长最头痛的是：两三岁的宝宝不愿刷牙怎么办?宝宝不肯配合接受口腔清洁，一方面是觉得口腔中有异物不舒服，另一方面也是家长未给宝宝做好心理建设。要让宝宝接受并且“爱上”刷牙，家长一定要让宝宝觉得清洁口腔是一件很快乐、很舒服、很棒的事情。徐稳安分享了一些贴心的建议——
利用宝宝喜欢模仿的特点。建议您可以让宝宝看一些教育性的卡通书、动画片或者学唱刷牙歌，或者让朋友家的同龄宝宝做榜样示范，或者干脆让宝宝观察您每天刷牙时的愉悦表情，这都将激起宝宝的好奇心进而仿效。
让宝宝在刷牙时看到自己的牙齿。这点很重要，因此建议在浴室放置一面与宝宝眼睛等高的儿童镜子，让宝宝看到自己刷牙带来的“效果”。
告诉宝宝不刷牙的危害。找出一些身边的反面例子，或者卡通书中蛀牙的反面形象，激发宝宝要好好保护牙齿的进取心。
带宝宝选购喜欢的牙具。家长可以带宝宝一起选购牙刷、牙杯等工具，也许是她/他喜欢的颜色，或者由她/他最爱的卡通形象，这样可以引起宝宝对刷牙的兴趣。
适当的鼓励机制。比如在浴室墙上贴一张“宝宝刷牙光荣榜”，宝宝每次完成刷牙即可得到一朵红花。
定时器帮助宝宝培养习惯。对于那些总是边刷边玩、或者随便糊弄几下就草草了事的宝宝，家长可以买一只定时器或者沙漏，每次设定3分钟刷牙时间，有助于宝宝养成良好的刷牙习惯。
受访专家/南方医院口腔医院儿童口腔科主任 徐稳安
