俗话说“吃得好,不如睡得好”。充足的睡眠能够促进大脑的发育,体格的生长,体质的增强。对于宝宝来说,保证充足的睡眠至关重要。谈到睡眠,便会想到枕头,枕头永远是睡眠时最好的伴侣。
那么,刚出生的宝宝是不是也要有个好伴侣呢?就让我们来听听妈妈们的声音——
诗涵妈妈:宝宝太小的话是不需要用枕头的,用枕头会影响到宝宝的颈部发育,等宝宝一岁后再用吧。
乐辰妈妈:我家宝宝刚出生的时候是给她垫了一个毛巾在头下,后来头睡偏了,就买了一个定型枕来矫正头型,从半个月一直睡到了4个月,再后来她奶奶就用决明子给她做了一个挺薄的枕头,随着年龄的增长再一点一点的往枕头里加决明子。
吉祥妈妈:我家宝宝从医院回到家就开始用了,他奶奶给做的小米枕头,防止头睡偏。
明霞妈妈:我是三个月后给宝宝用枕头的。这时宝宝的颈部脊柱开始向前弯曲,胸部脊柱逐渐向后弯曲,应该给宝宝用枕头了。我选用软棉布制作枕套以保证透气,颜色选用浅色系(浅蓝、浅粉)及动、植物图案的,不好好睡觉时可看着图案自编个小故事讲给宝宝听,枕套要常洗、常换。枕芯给宝宝备了两个,秋冬季用荞麦皮的,柔软、舒适,舂夏季用茶叶的(泡过茶后晒干的茶叶),凉爽、还有丝丝茶香味。枕芯以30厘米长,3-4厘米厚、两侧为椭圆形为宜。要经常在太阳下晒晒。
观点还真的不一样哎!那么我们接下来通过4个“W”向您一一讲述。
1.When——枕头什么时候枕
刚出生的宝宝是不需要枕枕头的。
这是因为新生儿的脊柱是直的,还没有形成生理弯曲。平躺的时候,宝宝的背和后脑勺在同一平面上,颈、背部的肌肉自然松弛,不会造成肌肉紧绷而导致落枕。这时的宝宝头部比较大,几乎与肩同宽,平睡、侧睡都很自然。而且宝宝的脖子还很短,如果垫了枕头,反而容易使脖颈弯曲,影响呼吸和吞咽,甚至引发呼吸困难。
Tips1
这个时期的宝宝,胃都是水平的,喝奶时常吸入一些空气,胃部空气要排出来,溢奶是很常见的。溢出的奶如果回呛会阻塞呼吸道,严重可引起吸入性肺炎。故而妈妈每次喂完奶后,要轻轻拍打婴儿的背部,帮助他把胃里的空气排出来。
Tips2
为了防止溢奶的发生,也可以把宝宝的上半身适当垫高一点,可用毛巾折2~3层约1~3厘米高。注意:是上半身,而不是头部。
当宝宝长至3~4个月时,开始学习抬头,颈椎开始出现生理弯曲,便可以枕枕头了。枕头以款15厘米、长30厘米为宜。高度1~3厘米左右,根据孩子的发育情况适时调整,从1厘米渐增。合适的枕头使宝宝的头、颈、胸处于同一水平线上,并且鼻尖、下巴处于最高点,这样能够让口、鼻、咽喉处的呼吸道达到最大的畅通。
Tips
宝宝长期睡高枕头,身体不呈水平状,会影响骨骼发育,所谓高枕头可以塑造头型不仅无利而且有害。
2.what——选择什么样的枕头
“好漂亮的枕头!”好多妈妈在商店看到各种款式的枕头时不禁发出这样的感慨。于是想象着自家宝宝枕着这样的枕头睡觉觉是多么温馨的画面。就这样在憧憬中稀里糊涂把枕头买回家了。可是,亲爱的妈妈,你忽视了枕头最本质的功能——舒适。“绣花枕头”未必是好枕头。