取沙子最好的办法，其实就是用清水冲。在家时，先感觉沙子大概在眼睛的什么位置，然后用水龙头或是洗澡的喷头把水控制在较小的冲力上，用手翻开眼皮进行冲洗。如果不会翻眼皮，可以用手拉扯眼皮，然后进行冲洗。在户外，不方便清洗的时候，最好的办法是不停地眨眼睛，这样沙子有可能就会随着眼泪流出来。
邵医师说，在网络上有很多介绍眼睛进沙子的办法，其中也有不少人追捧和效仿，其实那些方法大部分都不可取。比如有些人提出用手帕擦眼睛，这样会让细菌侵入，造成感染。
还有人提出用手拉扯眼皮，上下轻轻震动、闭眼转眼球等。用手拉扯眼皮的时候眼睛里是有一定吸力的，沙子不会像大家想象的那样滑落下来；而转动眼球的方法是不能准确地掌握沙子的滚动方向，还不如直接眨眼睛效果好。
最后，还要提醒大家，如果眼睛进沙子，用了很多办法都没有取出来，就要赶快到医院由医生帮你取出。因为眼睛里长时间存在异物会对眼睛造成严重的伤害，眼睛感染的机会也很大。
