水份对宝宝非常重要，婴儿体内的水份占体重的70%左右，而婴儿期的新陈代谢速度非常快，是成人的几倍，这就导致了婴儿体内的水份易于流失。一不小心，宝宝就会出现脱水现象，那么，怎样知道宝宝脱水了呢?下面一些简单的方法可以帮助判断。
1、一周岁以内的宝宝一般囟门尚未闭合，所以只要用手轻轻地摸摸婴儿的前囟门，如果感觉往里凹得比较深，就说明孩子缺水，母乳喂养的孩子应该给她喝奶了。人工喂养的孩子也应该给她喝点果汁或者婴儿专用矿泉水(含矿物质很低，超市可以买到)。
2、洗净手指，但不要用肥皂，然后把食指伸到宝宝的嘴里，如果感到宝宝的唾液干而粘稠，就说明宝宝缺水。此时应及时给宝宝补充水份。
3、如果孩子经常有夜间哭闹，烦躁不安等情况，在排除其他原因时，应该考虑到孩子是否缺水。
防宝宝脱水，家里最好买个雾化器，屋里太干时，可以制造水雾;也可以经常拖地或者在室内放一盆水，以增加室内湿度。
季玉光
