中国舞考级教材(北京舞蹈学院)5-8级
1到10级为普及型课程,供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习。11至第13级为半专业型课程,供14岁以上的青少年学习。本教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分
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更新时间:2021-07-18
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1.
速度反应曲(一)(北舞八级)
2.
速度反应曲(二)(北舞八级)
3.
蹲(北舞八级)
4.
踢、撩腿(北舞八级)
5.
蒙古族舞(北舞八级)
6.
维吾尔族舞(北舞八级)
7.
结束动作(北舞八级)
8.
端、掖腿蹲(北舞八级)
9.
盘手(北舞八级)
10.
擦地(北舞八级)
11.
提、沉、转腰(北舞八级)
12.
弯腰(北舞八级)
13.
平转(北舞八级)
14.
小踢、弹腿(北舞八级)
15.
小跳(一)(北舞八级)
16.
小跳(二)(北舞八级)
17.
大踢腿1(北舞八级)
18.
大踢腿2(北舞八级)
19.
大环动(北舞八级)
20.
圆场(北舞八级)
21.
四拍舞步(北舞八级)
22.
吸伸腿(北舞八级)
23.
含展横移(北舞八级)
24.
压、搬腿(北舞八级)
25.
傣族舞(北舞八级)
26.
二拍舞步(北舞7级)
27.
勾绷脚(北舞7级)
28.
前旁大踢腿(北舞7级)
29.
三拍舞步(北舞7级)
30.
云南花灯(北舞7级)
31.
擦地(北舞7级)
32.
藏族舞(北舞7级)
33.
大环动(北舞7级)
34.
弹、撩腿(北舞7级)
35.
踮脚(北舞7级)
36.
端、掖、吸腿(北舞7级)
37.
蹲(北舞7级)
38.
横移转腰(北舞7级)
39.
后弯腰(北舞7级)
40.
晃手(北舞7级)
41.
结束动作(北舞7级)
42.
双脚转(北舞7级)
43.
提沉含仰(北舞7级)
44.
弯腰(一)(北舞7级)
45.
弯腰(二)(北舞7级)
46.
小胎小踢腿(北舞7级)
47.
小跳(一)(北舞7级)
48.
小跳(二)(北舞7级)
49.
压腿(北舞7级)
50.
重拍练习(北舞7级)
51.
1三拍舞步(北舞六级)
52.
2地面练习摊推手(北舞六级)
53.
3波浪1(北舞六级)
54.
4勾蹦脚正步位(北舞六级)
55.
5盘腿(北舞六级)
56.
6环动压腿(北舞六级)
57.
7压腿(北舞六级)
58.
8前、旁大踢腿(北舞六级)
59.
9后弯腰后踢腿(北舞六级)
60.
10前后滚翻(北舞六级)
61.
11扶把练习蹲(北舞六级)
62.
12擦地(北舞六级)
63.
13弯腰(北舞六级)
64.
14小跳1(北舞六级)
65.
15女双手位(北舞六级)
66.
16男双手位(北舞六级)
67.
17波浪2(北舞六级)
68.
18双脚转(北舞六级)
69.
19小跳2(北舞六级)
70.
20重拍练习(北舞六级)
71.
21藏族舞(北舞六级)
72.
22蒙古族舞(北舞六级)
73.
23结束动作(北舞六级)
74.
1二拍舞步(北舞五级)
75.
2双手位(北舞五级)
76.
3手眼动作(北舞五级)
77.
4勾绷脚(北舞五级)
78.
5小弹腿(北舞五级)
79.
6旁抬腿(北舞五级)
80.
7后弯腰(北舞五级)
81.
8压腿(北舞五级)
82.
9前旁大踢腿(北舞五级)
83.
10后踢腿(北舞五级)
84.
11前滚翻(北舞五级)
85.
12脚位(北舞五级)
86.
13半蹲(北舞五级)
87.
14小跳(一)(北舞五级)
88.
15推指(北舞五级)
89.
16波浪(北舞五级)
90.
17点步转(北舞五级)
91.
18小跳(二)(北舞五级)
92.
19节拍练习(北舞五级)
93.
20藏族舞(北舞五级)
94.
21东北秧歌(北舞五级)
95.
22结束动作(北舞五级)
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