脚的练习(启蒙级)
儿歌名称:脚的练习(启蒙级)
歌词:
快乐芭蕾(ZiZi Ballet琦琦芭蕾)考级教材
2/4(准备音乐)
1-8六位脚站立、双手小七位、面向正面
(1)1-2双手回到一位手,正步蹲,低头看手;
3-4回到准备舞姿;
5-6右脚半脚尖;7-8回到准备舞姿;
(2)左脚重复(1);
(3)1-2双脚打开到八字脚;3-4回到准备舞姿;
5-8重复1-4;
(4)-(6)重复(1)-(3);
(7)1-2右腿单膝跪地;3-4左腿单膝跪地,呈双跪立;
5-6双腿跪坐;7-8双手手臂从旁划到左上方;
9手心相对收回到左腮旁,向左倾头,闭眼;