手位练习(一级)
儿歌名称:手位练习(一级)
歌词:
快乐芭蕾(ZiZi Ballet琦琦芭蕾)考级教材
(准备音乐)
1-8 左脚在前一位脚,右脚后点地,行礼位,双手小七位,面向1点,头看正前方;
(1) 1-2 双手收到一位手,眼睛看正前方;
3-4 双手上抬到二位手,头看两手之间;
5- 右脚向右旁迈步,移动重心在右,左脚点地在左旁,双手打开到七位手,眼睛看正前方;
6- 左脚收到后点地,行礼位;
7- 右脚前左脚后,行礼位plie,双手落到小七位,微微低头;
8- 行礼位右膝伸直,双手小七位,往上挺拔;
(2) 1-2 双手收到一位手,眼睛看正前方;
3-4 双手上抬到二位手,头看两手之间;
5- 左脚向左旁迈步,移动重心在左,右脚点地在右旁,双手打开到七位手,眼睛看正前方;
6- 右脚收到后点地,行礼位;
7- 左脚前右脚后,行礼位plie,双手落到小七位,微微低头;
8- 行礼位左膝伸直,双手小七位,往上挺拔;
(3) 1-2 双手收到三位手,眼睛看正前方;
3-4 双手落回二位手,头看两手之间;
5- 右脚向右旁迈步,移动重心在右,左脚点地在左旁,双手打开到七位手,眼睛看正前方;
6- 左脚收到后点地,行礼位;
7- 右脚前左脚后,行礼位plie,双手落到小七位,微微低头;
8- 行礼位右膝伸直,双手小七位,往上挺拔;
(4) 1-2 双手收到三位手,眼睛看正前方;
3-4 双手落回二位手,头看两手之间;
5- 左脚向左旁迈步,移动重心在左,右脚点地在右旁,双手打开到七位手,眼睛看正前方;
6- 右脚收到后点地,行礼位;
7- 左脚前右脚后,行礼位plie,双手落到小七位,微微低头;
8- 行礼位左膝伸直,双手小七位,往上挺拔;
(5) 1-3 双手小七位,右脚向前迈步走三步,停在右脚前一位脚,左脚后点地,行礼位;