天山云步(哈萨克族)
儿歌名称:天山云步(哈萨克族)
歌词:
中国民族民间舞蹈等级考试教材第6级
天山云步(哈萨克族)
关键动作:云步、横移垫步、吊兰手
提示:1、做头部晃动的动作时,颈部放松,以头顶向左右小幅度的晃动,突出每次重拍在左或右,切忌晃头的幅度过大,力量平均。
2、吊兰手的手指伸直,指尖朝下。
3、垫步,在踏步位上,双膝自然屈伸,双脚交替、前后小幅度的倒换重心,每次重拍在前脚,行进时,步伐不宜过大。
4、双脚云步,是为了更好地训练学生脚腕的控制力,因此先从双脚同方向的辗动,进行训练,为将来的云步训练做准备。
5、正脚位,双膝自然放松,双脚同时一次脚掌为重心、一次脚后跟为重心交替进行辗动。