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儿童不宜多吃“损脑”的四种食物
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标签: 更新日期:2008-12-22
白糖:白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍,容易造成龋齿,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。
精白米、面类:精白米、面类在制作过程中,有益成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种“损脑食品”。
咖啡:在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少,如果父母给孩子过多地喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。
肉类:据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如果偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。
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