刷牙能保持口腔清洁,预防牙病。可是,有的小朋友刷起牙来,左右横刷,这样,不但刷不干净,还容易磨损牙齿。正确的刷牙方法应该是顺着牙缝上下刷,里里外外都刷,这样才可以把牙缝中的食物碎渣刷掉,又可以按摩牙床子,保持牙齿的卫生。
怎样除蔬菜瓜果