A：(一)制定家庭防震计划
须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。
检查和加固住房
看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方?摸清周围环境的情况。
住房的建造质量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。
房的结构是否有利抗震?女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。
(二)做好家庭防震准备
清理杂物，让门口、楼道畅通。
阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。
把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。
准备一个家庭防震包，放在便于取到处。
进行一个家庭防震演练。
练习“一分钟紧急避险”。进行紧急撤离与疏散练习。
加固睡床准备好必要的防震物品。
